Laufgruppe


Schwebebahn-Laufgruppe nur für Frauen

Menschen die sportlich unterwegs sind sprechen sich untereinander mit DU an - deswegen diese Ansprache.

• Deine Gesundheit ist dir wichtig?
• Du möchtest nicht alleine laufen?
• Du möchtest dies ohne Leistungsdruck machen?
• Du hast erste Lauferfahrungen und kannst 2-3 km am Stück laufen?
• Du willst dich mit der Gruppe weiter steigern?
• Du möchtest mit Freude dabei sein?

Dann mach mit.
Unser Beitrag: Der Schwebebahn-Lauf e.V. möchte, getreu unserem Motto: füreinander, miteinander,bewegen, Euch dabei unterstützen, regelmäßig zu einem festgesetzten Zeitpunkt und Treffpunkt unter Anleitung gemeinsam zu trainieren.

Wie läuft das ab?
1. Es wird meistens in Gruppen gestartet und jede Gruppe wird von einem Betreuer geführt. Dieser
bestimmt den Weg und das Tempo.
2. Alle Teilnehmer, egal welcher Gruppe, sind ca. eine Stunde unterwegs. Sie beginnen gemeinsam
und kommen auch (fast) gemeinsam wieder am Ausgangspunkt an.
3. Da jeder Teilnehmer ein unterschiedliches Leistungsniveau hat, gibt´s verschiedene Leistungsgruppen, so dass für jeden die passende Gruppe dabei ist und im Normalfall niemand über- oder unterfordert wird.
4. Das Training endet gemeinsamen.

Was bringt Dir das?
Du tust etwas für deine Gesundheit. Wer läuferisch unterwegs ist, reduziert sein Körperfett und seinen Cholesterinspiegel, stärkt den Kreislauf und das Immunsystem, fördert die Sauerstoffaufnahme und damit die Gehirnfunktion, baut Stresshormone ab und dafür Glücks- und Kreativhormone auf.

Du möchtest mitmachen?

Tel. 0202 69565780 oder per Mail info@schwebebahn-lauf.de

Dein Beitrag: Für 3 Monate fallen 60,00 € an.
Wir weisen darauf hin, dass ein Lauftreff kein Ersatz für einen Laufkurs ist.
Laufanfänger heißen wir herzlich in unserem Anfänger-Laufkurs willkommen.

Teilnahmebedingungen:

Die Teilnahme am Lauftreff erfolgt auf eigenes Risiko. Teilgenommen werden darf nur, wenn keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Vom Veranstalter wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.

Teilnahmebedingungen und Datenschutzrichtlinien:

Wir verweisen auf unsere Teilnahme- und Datenschutzrichtlinien. Mit der Anmeldung akzeptieren Sie diese.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Teilgenommen werden darf nur, wenn keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Vom Veranstalter wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.

 

Schwebebahn-Lauftreff-2018


Silvia Kramarz

Silvia Kramarz

Vorsitzende Schwebebahnlauf e.V. / Veranstaltungsleiterin

Lise-Meitner-Straße 1
42119 Wuppertal

0202 / 69565780
info@schwebebahnlauf.de