12. Schwebebahn-Lauf
Rund um den Live-Lauf
09:00 Uhr offizielle Begrüßung
"Füreinander, miteinander, bewegen"
Inklusion läuft mit!
Start und Ziel: Zur Dörner Brücke
Ihr habt die Wahl:
- 09:15 Uhr Bambini - Lauf
- 09:45 Uhr Schüler - Lauf
- 10:30 Uhr Sparkassen 10 km-Lauf
- 10:35 Uhr Sparkassen Halbmarathon 21,1 km
- 13:15 Uhr Inline-Skating-Rennen
- 5 km Lauf (Firmenlauf / Team-Lauf / Einzelstarter)
14:45 Uhr – 1. Start-Aufstellung – Start 15:00 Uhr
15:15 Uhr – 2. Start-Aufstellung – Start 15:30 Uhr
Ziel-Zeit für die Startaufstellung:
bis 20 Min. für die schnellsten = grüne Startnummer;
21-29 Minuten = gelbe Startnummer
Ab 30 Minuten bis Zielzeit 1 Std. = rote Startnummer
Startbereiche:
Blauer Bereich: für die Handbiker- Zugang über Parkplatz Opernhaus (Feuerwehrzufahrt zur B7) oder Kurt-Drees-Straße
Grüner Bereich: Für die schnellsten Läufer, Zielzeit bis 20 Minuten für 5km, über die Kurt-Drees-Straße oder Feuerwehr Zufahrt Parkplatz Opernhaus auf die B7)
Gelber Bereich: Für die Schnellen, mit der Zielzeit 21 bis 27 Minuten für 5km, diese TN bilden die Mitte,
Zugang über
die Winklerstraße, Ibachstraße auf die B7
Roter Bereich: Langsame Läufer/Walker/Geher sowie Rollstuhlfahrer/Reha, Kinderwagen-Jogger, Zielzeit ab 28 Minuten für 5km,
Zugang über
die Winklerstraße, Ibachstraße und Stresemann Straße
auf die B7.
Ausnahme: Rollstuhlfahrer/Reha, Kinderwagen-Jogger können auch über die Feuerwehr Zufahrt Parkplatz am Opernhaus
ab 17:15 Uhr: Siegerehrung des 5km Lauf
Streckenbegleitung: Sportlerhelfen und die Johanniter sind dabei.
Ordner/Sicherheitsdienst begleiten die Startaufstellung und stehen im Zieleinlauf sowie die Johanniter
Distanz, Wenden und Runden:
500m Bambini Lauf
2 km Schüler-Lauf,
Wende: Auf der gleichen Fahrbahnspur, vor der Kreuzung Loh wenden und auf der gleichen Fahrbahn bis Höhe Wasserstraße rechts Fahrbahnwechsel in Richtung Osten-Opernhaus, Ziel
*21,1km zuerst eine kleine Runde / Wende nach 550 m (siehe auf der Strecke Ordner /Markierung) dann Strecke bis Haspel (Wende Höhe Subway) auf der gleichen Fahrbahnseite in Richtung Osten. Wechsel der Fahrbahnseite in Richtung Opernhause erfolgt nach der Zufahrt Wittensteinstraße
*10km: Strecke bis Haspel (Wende Höhe Subway) auf der gleichen Fahrbahnseite in Richtung Osten. Wechsel der Fahrbahnseite in Richtung Opernhause erfolgt nach der Zufahrt Wittensteinstraße
Runden-Übersicht:
Bambinis "kleine Runde"
Schüler-Lauf 1 Runde
5km: 1 Runden (lange Strecke)
21.1 km zuerst kurze Runde (1,1km) dann 4 Runden
Wenn die 21.1 km-Läufer*innen die kleine Runde absolviert haben starten die 10km Läufer*innen = 2 Runden
Verpflegungsbereich auf der Strecke: Höhe Haspel - Wasser-Ausgabe.
BITTE die Becher in die bereitgestellten Tonnen werfen (hinter den Absperrgitter so können sie gut entsorgt werden.
Bitte vermeidet die Becher auf die Laufstrecke zu werfen. Danke
Nach dem Zieleinlauf stehen im Verpflegungsbereich :
akzenta Erdinger Alkoholfrei Haaner-Felsenquelle
Tipps zum Lauf:
1. Starte im richtigen Startblock, der Deiner Zielzeit entspricht
2. Bleibe nicht auf der Strecke stehen. Halte rechts am Streckenrand!
3. Überholen oder Richtungswechsel: Zeige mit den Armen an, was Du vorhast
4. Nimm die Verpflegung (Wasser) schnell auf und gehe weiter
5. Entsorge deinen Becher „Sportlich in die Tonne“
6. Dreckige Schwämme nicht ins saubere Wasser tauchen
7. Spucken, Naseputzen usw. Schau Dich um und triff niemand Anderen
8. Nicht abgesprochen im Windschatten laufen. Beim vorne Laufen abwechseln
9. Im Ziel hindurchlaufen. Nicht direkt auf der Ziellinie stehenbleiben
Wir wünschen Euch gutes Gelingen und viel Freude😊
Virtuell: #schwebebahnlauf
Wie im Schwebebahn-Lauf (live) gibt es die Disziplinen: 1,6km Schüler-Lauf, Sparkasen 10km-Lauf, Sparkassen Halbmarathon (21,1km) und den 5km Lauf.
Start und Ziel erfolgt an einem Ort Deiner Wahl und das analog zum live Schwebebahn-Lauf - auch nur am Sonntag, 18.06.2023.
Zeitfenster für den Lauf und die Erfassung des Ergebnis* 18.06.2023 von 00:01 bis 23:59 /
(CET / UTC+2) z.B.
https://www.kalender-uhrzeit.de/zeitzonen
Die Siegerehrung des Live-Lauf erfolgt ab ca.17:15 Uhr. Eine Einbindung der Ergebnisse aus dem virtuellen Lauf kann vor Ort nicht erfolgen. Aufgrund der Zeitzonen ist das leider nicht möglich.