FIT UNTERWEGS – WAS IST DAS?

Der Schwebebahn-Lauf e.V. und die Gemeinschaft aus Läufern, Unterstützern und Sponsoren bewegen seit Jahren, erfolgreich Wuppertal auf eine „gesunde Weise“. Mit dem bestehenden Netzwerk und unseren Gesundheitspartnern bündeln wir auch Kräfte, die für ein sportliches, bewegtes und gesundes Miteinander in Wuppertal sorgen.

#FitunterwegsChallenge
Vorbereitung auf den Schwebebahn-Lauf 2027 (noch in Planung)

Vorbereitung 2027

#Fitunterwegs zum Schwebebahn-Lauf

Egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene, jeder Schritt zählt. Ihr entscheidet selbst, wann und wo ihr startet: mit eurem Team vom Arbeitsplatz, solo, mit der Familie oder mit Freundinnen und Freunden.

Sammelt gemeinsam Erfahrung, tauscht euch aus und setzt euch Ziele. Freut euch auf den ersten Kilometer und peilt dann die ersten fünf Kilometer an. Fortgeschrittene können für die 10 km oder den Sparkassen-Halbmarathon trainieren.

#Fitunterwegs Challenge
In Vorbereitung Was bietet euch die #FitunterwegsChallenge?

Die Inhalte für 2027 werden aktuell vorbereitet.

Geplant Sportmedizinischer Check-up

Möglichkeit zum Check-up bei der Sportmedizin der Bergischen Universität Wuppertal.

Finale Schwebebahn-Lauf 2027

Gemeinsames Finale mit Anfeuerung und Begleitung beim Schwebebahn-Lauf.

Medienbegleitung & Sichtbarkeit

  • Berichterstattung in Radio Wuppertal, Westdeutscher Zeitung und Social Media.
  • Wöchentliche Updates und Highlight-Teams in der Berichterstattung.
  • Möglichkeit für Unternehmen, eigene Erfolge und Inhalte über unsere Kanäle zu teilen.

Gesundheitscheck der Bergischen Universität (noch in in Planung)

Laufanfänger*innen sollten vor dem ersten Joggen einen Arzt aufsuchen und einen Gesundheitscheck durchführen lassen. Im Rahmen der #FitunterwegsChallenge ist ein zeitlich limitiertes Angebot bei der Sportmedizin der Bergischen Universität Wuppertal vorgesehen.

  • Ärztliche Untersuchung und Beratung
  • Ruhe-EKG
  • Belastungs-EKG auf dem Fahrradergometer inkl. Blutdruckmessung
  • Gerätegestützte Lungenfunktionsprüfung
  • Laboruntersuchungen mit Blut und Urin
  • Befundbericht

Gesamtkosten pro Untersuchung: 250,- € privatärztlich nach GOÄ. Es stehen maximal 30 Plätze zur Verfügung.

Sportmedizin öffnen Interesse melden
Fit unterwegs mit Schwebis

Bewegte Unternehmen, Schulen und Menschen

„Fit unterwegs“ steht für bewegte Unternehmen, bewegte Menschen, Kompetenz vor Ort mit Gesundheitspartnern aus der Region und ein bewegtes, gesundes Wuppertal.

Das Gemeinschaftsprojekt des Schwebebahn-Lauf e.V. und den Schulen kann vom Start bis zum Ziel mit Leben gefüllt werden: gemeinsames Training, Laufen im Sportunterricht, Training an einem Ort der Wahl und Motivation in der Freizeit.

  • Themen: Sport, Gesundheit, Ernährung, Kreativität, Freude, Erfolg, Dabeisein und Teambuilding.
  • Team-Anmeldung durch Lehrer*in, Vertrauensperson oder Teamcaptain.
  • Je Klasse erfolgt eine Team-Anmeldung. Der Teamname sollte immer gleich geschrieben werden.
  • Nachzügler*innen können noch einsteigen, sofern die organisatorischen Voraussetzungen erfüllt sind.

Gemeinsam dranbleiben

Füllt gemeinsam eure #FitunterwegsChallenge mit Sport, Gesundheit, Ernährung, Kreativität, Freude, positiven Erfahrungen, Erfolg, Dabeisein, Miteinander und Teambuilding.

#FüreinanderMiteinanderBewegen · Vorfreude ist die schönste Freude.

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