Es ist wieder soweit: Runter vom Sofa und rein in die Laufschuhe!
Egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene, jeder Schritt zählt. Ihr entscheidet selbst, wann und wo ihr startet – ob mit eurem Team vom Arbeitsplatz, solo, mit der Familie oder mit Freundinnen und Freunden. Sammelt gemeinsam Erfahrung, tauscht euch aus und setzt euch Ziele. Freut euch auf den ersten Kilometer und peilt dann die ersten fünf Kilometer an!
Fortgeschrittene können für die 10 km oder den Sparkassen-Halbmarathon trainieren. Unterstützung gibt es online von Jan Fitschen und weiteren Experten.
Was bietet Euch die #FitunterwegsChallenge?
- Motivation und Impulse mit Speaker Jan Fitschen – Europameister über 10.000 Meter, mehrfacher Deutscher Meister und leidenschaftlicher Läufer. Als Autor, Speaker und Laufexperte teilt er seine Erfahrungen und Begeisterung für den Laufsport.
- Kilometer- und Zeiterfassung im System von Cologne Timing
- Team-Visualisierung und Fortschrittsanzeigen
- Integration von Firmen-Initiativen und Gesundheitsmaßnahmen
- Live- und Pre-Recorded-Sessions sowie digitale Inhalte zu Bewegung, Ernährung, Regeneration und Motivation
- Interaktive Challenges, z. B. „Beste Aufwärmübung“ oder „Aktivstes Team“
- Vernetzung und Social-Media-Begleitung
- Eine digitale Bewegungschallenge über 10 Wochen für 10,00 € je Teilnehmer*in
- Möglichkeit zum Check-up bei der Sport-Uni – siehe das besondere Angebot der Sportmediziner